Décalage Horaire entre la Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Mauritanie : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Mauritanie : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Mauritanie : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Mauritanie : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Mauritanie : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Mauritanie : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Mauritanie : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Mauritanie : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Mauritanie : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Mauritanie : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Mauritanie : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Mauritanie : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Mauritanie : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Mauritanie : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Mauritanie : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Mauritanie : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Mauritanie : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Mauritanie : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Mauritanie : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Gloria CastroGloria Castro

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