Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).