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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Haïti : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Haïti : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Haïti : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Haïti : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Haïti : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Haïti : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Haïti : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Haïti : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Haïti : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Haïti : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Haïti : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Haïti : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Haïti : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Haïti : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Haïti : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Haïti : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Haïti : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Haïti : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Haïti : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse