Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Haïti : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Haïti : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Haïti : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Haïti : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Haïti : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Haïti : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Haïti : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Haïti : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Haïti : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Haïti : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Haïti : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Haïti : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Haïti : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Haïti : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
Haïti : 14H00
-
Mauritanie : 19H00
Haïti : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
Haïti : 16H00
-
Mauritanie : 21H00
Haïti : 17H00
-
Mauritanie : 22H00
Haïti : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti, Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse