Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Barbade

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et la Barbade ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Barbade quand il est par exemple 11H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Bridgetown, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et la Barbade, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et la Barbade, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bridgetown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Barbade
Drapeau de la Barbade

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Barbade : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Barbade ?

Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Barbadienne.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Barbade Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Barbade : 20H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 01H00

    Barbade : 21H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 02H00

    Barbade : 22H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 03H00

    Barbade : 23H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 04H00

    Barbade : 00H00

  • Mauritanie : 05H00

    Barbade : 01H00

  • Mauritanie : 06H00

    Barbade : 02H00

  • Mauritanie : 07H00

    Barbade : 03H00

  • Mauritanie : 08H00

    Barbade : 04H00

  • Mauritanie : 09H00

    Barbade : 05H00

  • Mauritanie : 10H00

    Barbade : 06H00

  • Mauritanie : 11H00

    Barbade : 07H00

  • Mauritanie : 12H00

    Barbade : 08H00

  • Mauritanie : 13H00

    Barbade : 09H00

  • Mauritanie : 14H00

    Barbade : 10H00

  • Mauritanie : 15H00

    Barbade : 11H00

  • Mauritanie : 16H00

    Barbade : 12H00

  • Mauritanie : 17H00

    Barbade : 13H00

  • Mauritanie : 18H00

    Barbade : 14H00

  • Mauritanie : 19H00

    Barbade : 15H00

  • Mauritanie : 20H00

    Barbade : 16H00

  • Mauritanie : 21H00

    Barbade : 17H00

  • Mauritanie : 22H00

    Barbade : 18H00

  • Mauritanie : 23H00

    Barbade : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.

Luis de FernándezLuis de Fernández

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