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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
-
Mauritanie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et surtout Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) sans oublier Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse