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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à La Gonâve (Haïti). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et surtout Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse