Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Guadeloupe

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et la Guadeloupe ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guadeloupe quand il est par exemple 9H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et la Guadeloupe, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et la Guadeloupe, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Guadeloupe : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Guadeloupe ?

Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Guadeloupe Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 01H00

    Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 02H00

    Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 03H00

    Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)

  • Mauritanie : 04H00

    Guadeloupe : 00H00

  • Mauritanie : 05H00

    Guadeloupe : 01H00

  • Mauritanie : 06H00

    Guadeloupe : 02H00

  • Mauritanie : 07H00

    Guadeloupe : 03H00

  • Mauritanie : 08H00

    Guadeloupe : 04H00

  • Mauritanie : 09H00

    Guadeloupe : 05H00

  • Mauritanie : 10H00

    Guadeloupe : 06H00

  • Mauritanie : 11H00

    Guadeloupe : 07H00

  • Mauritanie : 12H00

    Guadeloupe : 08H00

  • Mauritanie : 13H00

    Guadeloupe : 09H00

  • Mauritanie : 14H00

    Guadeloupe : 10H00

  • Mauritanie : 15H00

    Guadeloupe : 11H00

  • Mauritanie : 16H00

    Guadeloupe : 12H00

  • Mauritanie : 17H00

    Guadeloupe : 13H00

  • Mauritanie : 18H00

    Guadeloupe : 14H00

  • Mauritanie : 19H00

    Guadeloupe : 15H00

  • Mauritanie : 20H00

    Guadeloupe : 16H00

  • Mauritanie : 21H00

    Guadeloupe : 17H00

  • Mauritanie : 22H00

    Guadeloupe : 18H00

  • Mauritanie : 23H00

    Guadeloupe : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe mais aussi Heure du Crépuscule en Guadeloupe mais aussi Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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