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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Guadeloupe : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Guadeloupe : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Guadeloupe : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Guadeloupe : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Guadeloupe : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Guadeloupe : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Guadeloupe : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Guadeloupe : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Guadeloupe : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Guadeloupe : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Guadeloupe : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Guadeloupe : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Guadeloupe : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Guadeloupe : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Guadeloupe : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Guadeloupe : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Guadeloupe : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Guadeloupe : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Guadeloupe : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Guadeloupe : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe sans oublier Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque