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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Bahamas : 00H00
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Mauritanie : 06H00
Bahamas : 01H00
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Mauritanie : 07H00
Bahamas : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Bahamas : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Bahamas : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Bahamas : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Bahamas : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Bahamas : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Bahamas : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Bahamas : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Bahamas : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Bahamas : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Bahamas : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Bahamas : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Bahamas : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Bahamas : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Bahamas : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Bahamas : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling