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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Bermudes : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Bermudes : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Bermudes : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Bermudes : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Bermudes : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Bermudes : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Bermudes : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Bermudes : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Bermudes : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Bermudes : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Bermudes : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Bermudes : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Bermudes : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Bermudes : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Bermudes : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Bermudes : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Bermudes : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Bermudes : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Bermudes : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Bermudes : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes également Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling