Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Mauritanie : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Mauritanie : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Mauritanie : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Mauritanie : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
Mauritanie : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
Mauritanie : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
Mauritanie : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
Mauritanie : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
Mauritanie : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
Mauritanie : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
Mauritanie : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
Mauritanie : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
Mauritanie : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
Mauritanie : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
Mauritanie : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
Mauritanie : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
Mauritanie : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
Mauritanie : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
Mauritanie : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
Mauritanie : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
Mauritanie : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
Mauritanie : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
Mauritanie : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Raquel Medina

Raquel Medina

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