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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Mauritanie : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Mauritanie : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Mauritanie : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Cornelius Pindling