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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Saint-Martin : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Saint-Martin : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Saint-Martin : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Saint-Martin : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Saint-Martin : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Saint-Martin : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Saint-Martin : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Saint-Martin : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Saint-Martin : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Saint-Martin : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Saint-Martin : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Saint-Martin : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Saint-Martin : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Saint-Martin : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Saint-Martin : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Saint-Martin : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Saint-Martin : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Saint-Martin : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Saint-Martin : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Saint-Martin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Martin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Martin et Heure du lever du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Martin également Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Kenny LaRocque