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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Andros (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Andros (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Andros (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Andros (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Andros (Bahamas) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Andros (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling