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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Aruba : 00H00
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Micronésie : 15H00
Aruba : 01H00
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Micronésie : 16H00
Aruba : 02H00
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Micronésie : 17H00
Aruba : 03H00
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Micronésie : 18H00
Aruba : 04H00
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Micronésie : 19H00
Aruba : 05H00
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Micronésie : 20H00
Aruba : 06H00
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Micronésie : 21H00
Aruba : 07H00
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Micronésie : 22H00
Aruba : 08H00
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Micronésie : 23H00
Aruba : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Ariel Moïse