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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Micronésie : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Micronésie : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Micronésie : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Micronésie : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Kenny LaRocque