Décalage Horaire entre la Micronésie et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Micronésie : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Micronésie : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Micronésie : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Micronésie : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Micronésie : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Micronésie : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Micronésie : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Micronésie : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Palikir ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Morón :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Gloria Castro