Décalage Horaire entre la Micronésie et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 11H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Micronésie et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Micronésienne.
  • Micronésie : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

  • Micronésie : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

  • Micronésie : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

  • Micronésie : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

  • Micronésie : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

  • Micronésie : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

  • Micronésie : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

  • Micronésie : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

  • Micronésie : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

  • Micronésie : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Palikir ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions