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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Micronésie : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Micronésie : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Freeport :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas), Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis