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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Haïti : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Haïti : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Haïti : 00H00
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Micronésie : 15H00
Haïti : 01H00
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Micronésie : 16H00
Haïti : 02H00
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Micronésie : 17H00
Haïti : 03H00
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Micronésie : 18H00
Haïti : 04H00
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Micronésie : 19H00
Haïti : 05H00
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Micronésie : 20H00
Haïti : 06H00
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Micronésie : 21H00
Haïti : 07H00
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Micronésie : 22H00
Haïti : 08H00
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Micronésie : 23H00
Haïti : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti ou bien encore Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti et Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse