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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Guadeloupe : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Guadeloupe : 00H00
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Micronésie : 15H00
Guadeloupe : 01H00
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Micronésie : 16H00
Guadeloupe : 02H00
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Micronésie : 17H00
Guadeloupe : 03H00
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Micronésie : 18H00
Guadeloupe : 04H00
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Micronésie : 19H00
Guadeloupe : 05H00
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Micronésie : 20H00
Guadeloupe : 06H00
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Micronésie : 21H00
Guadeloupe : 07H00
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Micronésie : 22H00
Guadeloupe : 08H00
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Micronésie : 23H00
Guadeloupe : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa