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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Jamaïque : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Jamaïque : 00H00
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Micronésie : 16H00
Jamaïque : 01H00
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Micronésie : 17H00
Jamaïque : 02H00
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Micronésie : 18H00
Jamaïque : 03H00
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Micronésie : 19H00
Jamaïque : 04H00
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Micronésie : 20H00
Jamaïque : 05H00
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Micronésie : 21H00
Jamaïque : 06H00
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Micronésie : 22H00
Jamaïque : 07H00
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Micronésie : 23H00
Jamaïque : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque également Heure du coucher du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque sans oublier Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque