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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Antilles Néerlandaises : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Antilles Néerlandaises : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Antilles Néerlandaises : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Antilles Néerlandaises : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Antilles Néerlandaises : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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Micronésie : 15H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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Micronésie : 16H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Micronésie : 17H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Micronésie : 18H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Micronésie : 19H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Micronésie : 20H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Micronésie : 21H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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Micronésie : 22H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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Micronésie : 23H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Antilles Néerlandaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises également Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises et Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises mais aussi Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Portia Holness