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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Bahamas : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Bahamas : 00H00
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Micronésie : 15H00
Bahamas : 01H00
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Micronésie : 16H00
Bahamas : 02H00
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Micronésie : 17H00
Bahamas : 03H00
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Micronésie : 18H00
Bahamas : 04H00
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Micronésie : 19H00
Bahamas : 05H00
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Micronésie : 20H00
Bahamas : 06H00
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Micronésie : 21H00
Bahamas : 07H00
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Micronésie : 22H00
Bahamas : 08H00
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Micronésie : 23H00
Bahamas : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis