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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Bermudes : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Bermudes : 00H00
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Micronésie : 14H00
Bermudes : 01H00
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Micronésie : 15H00
Bermudes : 02H00
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Micronésie : 16H00
Bermudes : 03H00
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Micronésie : 17H00
Bermudes : 04H00
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Micronésie : 18H00
Bermudes : 05H00
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Micronésie : 19H00
Bermudes : 06H00
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Micronésie : 20H00
Bermudes : 07H00
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Micronésie : 21H00
Bermudes : 08H00
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Micronésie : 22H00
Bermudes : 09H00
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Micronésie : 23H00
Bermudes : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis