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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Micronésie : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Micronésie : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Micronésie : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Micronésie : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Portia Holness