Décalage Horaire entre la Micronésie et Saba (Pays-Bas)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et Saba (Pays-Bas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saba (Pays-Bas) quand il est par exemple 2H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et The Bottom, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et Saba (Pays-Bas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et Saba (Pays-Bas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à The Bottom et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Saba (Pays-Bas) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Saba (Pays-Bas) ?

Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Saba.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Micronésienne.

Micronésie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00 (Jour -1)
Micronésie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00 (Jour -1)
Micronésie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00 (Jour -1)
Micronésie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
Micronésie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
Micronésie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
Micronésie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
Micronésie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
Micronésie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
Micronésie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
Micronésie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
Micronésie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
Micronésie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
Micronésie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
Micronésie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
Micronésie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
Micronésie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
Micronésie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
Micronésie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
Micronésie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
Micronésie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
Micronésie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
Micronésie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
Micronésie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Palikir ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Palikir :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vera Rutte

Vera Rutte

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