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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scarborough, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Kenny LaRocque