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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Aruba : 00H00
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Moldavie : 08H00
Aruba : 01H00
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Moldavie : 09H00
Aruba : 02H00
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Moldavie : 10H00
Aruba : 03H00
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Moldavie : 11H00
Aruba : 04H00
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Moldavie : 12H00
Aruba : 05H00
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Moldavie : 13H00
Aruba : 06H00
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Moldavie : 14H00
Aruba : 07H00
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Moldavie : 15H00
Aruba : 08H00
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Moldavie : 16H00
Aruba : 09H00
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Moldavie : 17H00
Aruba : 10H00
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Moldavie : 18H00
Aruba : 11H00
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Moldavie : 19H00
Aruba : 12H00
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Moldavie : 20H00
Aruba : 13H00
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Moldavie : 21H00
Aruba : 14H00
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Moldavie : 22H00
Aruba : 15H00
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Moldavie : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández