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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Moldavie : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Moldavie : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Moldavie : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Moldavie : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Moldavie : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Moldavie : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Moldavie : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Moldavie : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Moldavie : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Moldavie : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Moldavie : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Moldavie : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Moldavie : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Moldavie : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Moldavie : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
-
Moldavie : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis