Décalage Horaire entre la Moldavie et la Jamaïque

Quel est le décalage horaire entre la Moldavie et la Jamaïque ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jamaïque quand il est par exemple 12H en Moldavie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Chisinau et Kingston, comment calculer le décalage horaire entre la Moldavie et la Jamaïque, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Moldavie et la Jamaïque, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jamaïque
Drapeau de la Jamaïque

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Jamaïque : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Moldavie et la Jamaïque
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Jamaïque ?

Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Jamaïcaine.

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Jamaïque Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Moldave.
  • Moldavie : 00H00

    Jamaïque : 17H00 (Jour -1)

  • Moldavie : 01H00

    Jamaïque : 18H00 (Jour -1)

  • Moldavie : 02H00

    Jamaïque : 19H00 (Jour -1)

  • Moldavie : 03H00

    Jamaïque : 20H00 (Jour -1)

  • Moldavie : 04H00

    Jamaïque : 21H00 (Jour -1)

  • Moldavie : 05H00

    Jamaïque : 22H00 (Jour -1)

  • Moldavie : 06H00

    Jamaïque : 23H00 (Jour -1)

  • Moldavie : 07H00

    Jamaïque : 00H00

  • Moldavie : 08H00

    Jamaïque : 01H00

  • Moldavie : 09H00

    Jamaïque : 02H00

  • Moldavie : 10H00

    Jamaïque : 03H00

  • Moldavie : 11H00

    Jamaïque : 04H00

  • Moldavie : 12H00

    Jamaïque : 05H00

  • Moldavie : 13H00

    Jamaïque : 06H00

  • Moldavie : 14H00

    Jamaïque : 07H00

  • Moldavie : 15H00

    Jamaïque : 08H00

  • Moldavie : 16H00

    Jamaïque : 09H00

  • Moldavie : 17H00

    Jamaïque : 10H00

  • Moldavie : 18H00

    Jamaïque : 11H00

  • Moldavie : 19H00

    Jamaïque : 12H00

  • Moldavie : 20H00

    Jamaïque : 13H00

  • Moldavie : 21H00

    Jamaïque : 14H00

  • Moldavie : 22H00

    Jamaïque : 15H00

  • Moldavie : 23H00

    Jamaïque : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Chisinau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Chisinau :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque mais aussi Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

Portia HolnessPortia Holness

Suggestions