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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Bahamas : 00H00
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Moldavie : 08H00
Bahamas : 01H00
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Moldavie : 09H00
Bahamas : 02H00
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Moldavie : 10H00
Bahamas : 03H00
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Moldavie : 11H00
Bahamas : 04H00
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Moldavie : 12H00
Bahamas : 05H00
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Moldavie : 13H00
Bahamas : 06H00
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Moldavie : 14H00
Bahamas : 07H00
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Moldavie : 15H00
Bahamas : 08H00
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Moldavie : 16H00
Bahamas : 09H00
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Moldavie : 17H00
Bahamas : 10H00
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Moldavie : 18H00
Bahamas : 11H00
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Moldavie : 19H00
Bahamas : 12H00
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Moldavie : 20H00
Bahamas : 13H00
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Moldavie : 21H00
Bahamas : 14H00
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Moldavie : 22H00
Bahamas : 15H00
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Moldavie : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis