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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Bahamas : 00H00
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Moldavie : 08H00
Bahamas : 01H00
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Moldavie : 09H00
Bahamas : 02H00
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Moldavie : 10H00
Bahamas : 03H00
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Moldavie : 11H00
Bahamas : 04H00
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Moldavie : 12H00
Bahamas : 05H00
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Moldavie : 13H00
Bahamas : 06H00
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Moldavie : 14H00
Bahamas : 07H00
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Moldavie : 15H00
Bahamas : 08H00
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Moldavie : 16H00
Bahamas : 09H00
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Moldavie : 17H00
Bahamas : 10H00
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Moldavie : 18H00
Bahamas : 11H00
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Moldavie : 19H00
Bahamas : 12H00
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Moldavie : 20H00
Bahamas : 13H00
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Moldavie : 21H00
Bahamas : 14H00
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Moldavie : 22H00
Bahamas : 15H00
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Moldavie : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis