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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
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Moldavie : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Moldavie : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Moldavie : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Moldavie : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Moldavie : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Moldavie : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Moldavie : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Moldavie : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Moldavie : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Moldavie : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Moldavie : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Moldavie : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Moldavie : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Moldavie : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Moldavie : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Moldavie : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Turques-et-Caïques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Miguel Mesa