Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 07H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Moldavie : 08H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Moldavie : 09H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Moldavie : 10H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Moldavie : 11H00
Saint-Barthélemy : 04H00
-
Moldavie : 12H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Moldavie : 13H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Moldavie : 14H00
Saint-Barthélemy : 07H00
-
Moldavie : 15H00
Saint-Barthélemy : 08H00
-
Moldavie : 16H00
Saint-Barthélemy : 09H00
-
Moldavie : 17H00
Saint-Barthélemy : 10H00
-
Moldavie : 18H00
Saint-Barthélemy : 11H00
-
Moldavie : 19H00
Saint-Barthélemy : 12H00
-
Moldavie : 20H00
Saint-Barthélemy : 13H00
-
Moldavie : 21H00
Saint-Barthélemy : 14H00
-
Moldavie : 22H00
Saint-Barthélemy : 15H00
-
Moldavie : 23H00
Saint-Barthélemy : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy également Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy sans oublier Durée du Jour à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.