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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 06H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 07H00
Saint-Martin : 00H00
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Moldavie : 08H00
Saint-Martin : 01H00
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Moldavie : 09H00
Saint-Martin : 02H00
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Moldavie : 10H00
Saint-Martin : 03H00
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Moldavie : 11H00
Saint-Martin : 04H00
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Moldavie : 12H00
Saint-Martin : 05H00
-
Moldavie : 13H00
Saint-Martin : 06H00
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Moldavie : 14H00
Saint-Martin : 07H00
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Moldavie : 15H00
Saint-Martin : 08H00
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Moldavie : 16H00
Saint-Martin : 09H00
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Moldavie : 17H00
Saint-Martin : 10H00
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Moldavie : 18H00
Saint-Martin : 11H00
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Moldavie : 19H00
Saint-Martin : 12H00
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Moldavie : 20H00
Saint-Martin : 13H00
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Moldavie : 21H00
Saint-Martin : 14H00
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Moldavie : 22H00
Saint-Martin : 15H00
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Moldavie : 23H00
Saint-Martin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin, Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Martin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin, Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling