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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Moldavie : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Moldavie : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Moldavie : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Moldavie : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Moldavie : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Moldavie : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Moldavie : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Moldavie : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Moldavie : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Moldavie : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Moldavie : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Moldavie : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Moldavie : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Moldavie : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Moldavie : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Moldavie : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina