Décalage Horaire entre la Moldavie et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Moldavie : 02H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Moldavie : 03H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Moldavie : 04H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Moldavie : 05H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Moldavie : 06H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 07H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Moldavie : 08H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Moldavie : 09H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Moldavie : 10H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Moldavie : 11H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Moldavie : 12H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Moldavie : 13H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Moldavie : 14H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Moldavie : 15H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Moldavie : 16H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Moldavie : 17H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Moldavie : 18H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Moldavie : 19H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Moldavie : 20H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Moldavie : 21H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Moldavie : 22H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Moldavie : 23H00

  Sainte-Lucie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Chisinau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie, Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 26/05/2022 - 14:33

Raquel Medina