Décalage Horaire entre la Mongolie et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Oulan-Bator :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa