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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Mongolie : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Mongolie : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Mongolie : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Mongolie : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Mongolie : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Mongolie : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Mongolie : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Mongolie : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Mongolie : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Mongolie : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Mongolie : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa