Décalage Horaire entre la Mongolie et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) également Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling