Décalage Horaire entre la Mongolie et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Oulan-Bator :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) également Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling