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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Haïti : 00H00
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Mongolie : 13H00
Haïti : 01H00
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Mongolie : 14H00
Haïti : 02H00
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Mongolie : 15H00
Haïti : 03H00
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Mongolie : 16H00
Haïti : 04H00
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Mongolie : 17H00
Haïti : 05H00
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Mongolie : 18H00
Haïti : 06H00
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Mongolie : 19H00
Haïti : 07H00
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Mongolie : 20H00
Haïti : 08H00
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Mongolie : 21H00
Haïti : 09H00
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Mongolie : 22H00
Haïti : 10H00
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Mongolie : 23H00
Haïti : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ainsi que Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti sans oublier Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti, Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier