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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Dominique : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Dominique : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Dominique : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Dominique : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Dominique : 00H00
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Mongolie : 13H00
Dominique : 01H00
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Mongolie : 14H00
Dominique : 02H00
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Mongolie : 15H00
Dominique : 03H00
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Mongolie : 16H00
Dominique : 04H00
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Mongolie : 17H00
Dominique : 05H00
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Mongolie : 18H00
Dominique : 06H00
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Mongolie : 19H00
Dominique : 07H00
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Mongolie : 20H00
Dominique : 08H00
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Mongolie : 21H00
Dominique : 09H00
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Mongolie : 22H00
Dominique : 10H00
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Mongolie : 23H00
Dominique : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique et surtout Heure du lever du soleil en Dominique et Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique, Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Cornelius Pindling