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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Guadeloupe : 00H00
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Mongolie : 13H00
Guadeloupe : 01H00
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Mongolie : 14H00
Guadeloupe : 02H00
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Mongolie : 15H00
Guadeloupe : 03H00
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Mongolie : 16H00
Guadeloupe : 04H00
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Mongolie : 17H00
Guadeloupe : 05H00
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Mongolie : 18H00
Guadeloupe : 06H00
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Mongolie : 19H00
Guadeloupe : 07H00
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Mongolie : 20H00
Guadeloupe : 08H00
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Mongolie : 21H00
Guadeloupe : 09H00
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Mongolie : 22H00
Guadeloupe : 10H00
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Mongolie : 23H00
Guadeloupe : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Émeline Mompremier