Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jamaïque

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la Jamaïque ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jamaïque quand il est par exemple 7H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Kingston, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la Jamaïque, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la Jamaïque, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jamaïque
Drapeau de la Jamaïque

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jamaïque : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jamaïque ?

Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Jamaïcaine.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jamaïque Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Jamaïque : 11H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 01H00

    Jamaïque : 12H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 02H00

    Jamaïque : 13H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 03H00

    Jamaïque : 14H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 04H00

    Jamaïque : 15H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 05H00

    Jamaïque : 16H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 06H00

    Jamaïque : 17H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 07H00

    Jamaïque : 18H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 08H00

    Jamaïque : 19H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 09H00

    Jamaïque : 20H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 10H00

    Jamaïque : 21H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 11H00

    Jamaïque : 22H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 12H00

    Jamaïque : 23H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 13H00

    Jamaïque : 00H00

  • Mongolie : 14H00

    Jamaïque : 01H00

  • Mongolie : 15H00

    Jamaïque : 02H00

  • Mongolie : 16H00

    Jamaïque : 03H00

  • Mongolie : 17H00

    Jamaïque : 04H00

  • Mongolie : 18H00

    Jamaïque : 05H00

  • Mongolie : 19H00

    Jamaïque : 06H00

  • Mongolie : 20H00

    Jamaïque : 07H00

  • Mongolie : 21H00

    Jamaïque : 08H00

  • Mongolie : 22H00

    Jamaïque : 09H00

  • Mongolie : 23H00

    Jamaïque : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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