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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Bermudes : 00H00
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Mongolie : 12H00
Bermudes : 01H00
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Mongolie : 13H00
Bermudes : 02H00
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Mongolie : 14H00
Bermudes : 03H00
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Mongolie : 15H00
Bermudes : 04H00
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Mongolie : 16H00
Bermudes : 05H00
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Mongolie : 17H00
Bermudes : 06H00
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Mongolie : 18H00
Bermudes : 07H00
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Mongolie : 19H00
Bermudes : 08H00
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Mongolie : 20H00
Bermudes : 09H00
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Mongolie : 21H00
Bermudes : 10H00
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Mongolie : 22H00
Bermudes : 11H00
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Mongolie : 23H00
Bermudes : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling