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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Bermudes : 00H00
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Mongolie : 12H00
Bermudes : 01H00
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Mongolie : 13H00
Bermudes : 02H00
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Mongolie : 14H00
Bermudes : 03H00
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Mongolie : 15H00
Bermudes : 04H00
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Mongolie : 16H00
Bermudes : 05H00
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Mongolie : 17H00
Bermudes : 06H00
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Mongolie : 18H00
Bermudes : 07H00
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Mongolie : 19H00
Bermudes : 08H00
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Mongolie : 20H00
Bermudes : 09H00
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Mongolie : 21H00
Bermudes : 10H00
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Mongolie : 22H00
Bermudes : 11H00
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Mongolie : 23H00
Bermudes : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling