Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Caïmans

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Îles Caïmans : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Îles Caïmans : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour George Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans également Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du Zenith aux Îles Caïmans et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro