Décalage Horaire entre la Mongolie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Raquel Medina