Décalage Horaire entre la Mongolie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Charlestown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Raquel Medina