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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Mongolie : 13H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Mongolie : 14H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Mongolie : 15H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Mongolie : 16H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Mongolie : 17H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Mongolie : 18H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Mongolie : 19H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Mongolie : 20H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Mongolie : 21H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Mongolie : 22H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Mongolie : 23H00
Saint-Barthélemy : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro