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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Mongolie : 13H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Mongolie : 14H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Mongolie : 15H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Mongolie : 16H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Mongolie : 17H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Mongolie : 18H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Mongolie : 19H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Mongolie : 20H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Mongolie : 21H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Mongolie : 22H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Mongolie : 23H00
Saint-Barthélemy : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy, Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro