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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Saint-Martin : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Saint-Martin : 00H00
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Mongolie : 13H00
Saint-Martin : 01H00
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Mongolie : 14H00
Saint-Martin : 02H00
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Mongolie : 15H00
Saint-Martin : 03H00
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Mongolie : 16H00
Saint-Martin : 04H00
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Mongolie : 17H00
Saint-Martin : 05H00
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Mongolie : 18H00
Saint-Martin : 06H00
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Mongolie : 19H00
Saint-Martin : 07H00
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Mongolie : 20H00
Saint-Martin : 08H00
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Mongolie : 21H00
Saint-Martin : 09H00
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Mongolie : 22H00
Saint-Martin : 10H00
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Mongolie : 23H00
Saint-Martin : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Luis de Fernández