Décalage Horaire entre la Mongolie et Tobago (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et Tobago (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tobago (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 5H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Scarborough, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et Tobago (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et Tobago (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Scarborough et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Tobagonienne.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 09H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 10H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 11H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 12H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Mongolie : 13H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Mongolie : 14H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Mongolie : 15H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Mongolie : 16H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Mongolie : 17H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Mongolie : 18H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Mongolie : 19H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Mongolie : 20H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Mongolie : 21H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Mongolie : 22H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Mongolie : 23H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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