Décalage Horaire entre la Namibie et Acklins (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Namibie : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Namibie : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Namibie : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Namibie : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Namibie : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Namibie : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Namibie : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Namibie : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Namibie : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Namibie : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Namibie : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Namibie : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Namibie : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Namibie : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Namibie : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Namibie : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Namibie : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Namibie : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Namibie : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Namibie : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Namibie : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling