Décalage Horaire entre la Namibie et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Namibie : 02H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Namibie : 03H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Namibie : 04H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Namibie : 05H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 06H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Namibie : 07H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Namibie : 08H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Namibie : 09H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Namibie : 10H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Namibie : 11H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Namibie : 12H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Namibie : 13H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Namibie : 14H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Namibie : 15H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Namibie : 16H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Namibie : 17H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Namibie : 18H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Namibie : 19H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Namibie : 20H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Namibie : 21H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Namibie : 22H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Namibie : 23H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis