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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Namibie et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Namibie : 08H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Namibie : 09H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Namibie : 10H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Namibie : 11H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Namibie : 12H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Namibie : 13H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Namibie : 14H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Namibie : 15H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Namibie : 16H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Namibie : 17H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Namibie : 18H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Namibie : 19H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Namibie : 20H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Namibie : 21H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Namibie : 22H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Namibie : 23H00
Andros (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Andros (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis