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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Namibie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Namibie : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Namibie : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Namibie : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Namibie : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Namibie : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Namibie : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Namibie : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Namibie : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Namibie : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Namibie : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Namibie : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Namibie : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Namibie : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Namibie : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Namibie : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Namibie : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Namibie : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa