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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Namibie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Namibie : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Namibie : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Namibie : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Namibie : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Namibie : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Namibie : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Namibie : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Namibie : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Namibie : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Namibie : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Namibie : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Namibie : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Namibie : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Namibie : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Namibie : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Namibie : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Namibie : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa