Décalage Horaire entre la Namibie et Cayo Romano (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et Cayo Romano (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Romano (Cuba) quand il est par exemple 6H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Cayo Romano (Cuba), comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et Cayo Romano (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et Cayo Romano (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayo Romano (Cuba) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et Cayo Romano (Cuba) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Namibie et Cayo Romano (Cuba)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Cayo Romano (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.

Décalage Horaire entre la Namibie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
Namibie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
Namibie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
Namibie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
Namibie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
Namibie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
Namibie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
Namibie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
Namibie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
Namibie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
Namibie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
Namibie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
Namibie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
Namibie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
Namibie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
Namibie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
Namibie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
Namibie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
Namibie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
Namibie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
Namibie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
Namibie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
Namibie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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