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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre la Namibie et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
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Namibie : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Namibie : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Namibie : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Namibie : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Namibie : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Namibie : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Namibie : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Namibie : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Namibie : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Namibie : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Namibie : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Namibie : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Namibie : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Namibie : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Namibie : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Namibie : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Namibie : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Colonel Hill ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Crooked Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).