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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Haïti : 00H00
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Namibie : 08H00
Haïti : 01H00
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Namibie : 09H00
Haïti : 02H00
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Namibie : 10H00
Haïti : 03H00
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Namibie : 11H00
Haïti : 04H00
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Namibie : 12H00
Haïti : 05H00
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Namibie : 13H00
Haïti : 06H00
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Namibie : 14H00
Haïti : 07H00
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Namibie : 15H00
Haïti : 08H00
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Namibie : 16H00
Haïti : 09H00
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Namibie : 17H00
Haïti : 10H00
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Namibie : 18H00
Haïti : 11H00
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Namibie : 19H00
Haïti : 12H00
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Namibie : 20H00
Haïti : 13H00
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Namibie : 21H00
Haïti : 14H00
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Namibie : 22H00
Haïti : 15H00
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Namibie : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti également Heure du lever du soleil à Haïti et Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier